Le sport prend de plus en plus de place dans notre quotidien. Que ce soit par le biais des nouvelles technologies, ou par les tendances sortant de l’ordinaire, l’univers sportif ne cesse d’évoluer. Débutons par les tendances sportives qui se font le plus ressentir en 2022.

Premièrement, l’irruption des sports connectés au coeur de nos entraînements. Aujourd’hui, avoir une montre connectée, ou utiliser une application de suivi d’entraînement est devenu monnaie courante. Ces outils permettent à chacun de suivre son évolution, ses performances et de se fixer des objectifs pour rester motivé.

Parallèlement, une autre tendance marque aussi le monde du sport : l’intensité. L’époque où faire du sport signifiait seulement se dégourdir les jambes est révolue. Les entraînements de haute intensité – HIIT sont devenus populaires et ils promettent des résultats rapides et efficaces. Vous voulez en savoir plus sur ces entraînements ? Découvrez le guide complet pour débuter le HIIT.

En somme, les tendances sportives actuelles invitent à une pratique plus intense et plus personnalisée. À vous de jouer !